24時半頃就寝、8時起床。いつもに比べたら割と早く寝ている方だと思われる。寝起きはいまいち。ただ、今まで布団を一番下に毛布、その上に羽毛布団だったのを下に羽毛布団、上に毛布にしたら格段に暖かくなった。この技を冬の内にしっていれば……、と言いたい…

昨日の13時間睡眠のために29時過ぎまで寝ることが出来なかった。起きたのは8時。実質1.5時間睡眠。間違いなく何かがおかしい。ただ、13時間も寝ていただけあって全く寝られなかった。4時過ぎにはベッドに入っていたはずなのにそこからずっと寝られず、起きて…

25時頃就寝して起きたのがなんと14時。まさかの13時間睡眠。やはり丸一日以上寝ていないと身体が眠りを欲するのだろうか。そのせいで（自分のせいで）友人達と出かける予定だったのだが参加できなかった。非常に申し訳ない。携帯に履歴が何件も何件も残って…

昨日からの引き続き。昨日は昼過ぎに名古屋に向かい、そこから仕事がスタート。夜間対応がある仕事で、そのまま深夜を越えて朝まで仕事をしていた。この仕事はちょっと前から何回かやっているのだけれど、今回に限って言えばそれほど眠くならずに済んだ。最…

28時就寝、12時起床。久しぶりに8時間も寝た。一度も起きずにぐっすりで、途中で目覚ましが鳴ったと思われるものの全く起きなかった。今日は夜勤。移動を含めると次に家に帰ってこれるのは最短でも24時間後という結構大変な感じ。こんなのがあとまだしばらく…

昨日も28時に寝て、8時に起きた。ここ毎日本当に同じパターンで生きている気がする。4時間睡眠だと起きた時に頭がすっきりしない。というより、夢の途中で起きるような感じになる。夢と現実が曖昧になるというか、夢の続きのような感じで目が覚めるというか…

28時就寝、8時起床。自分でもものすごい時間に寝て起きていると思う。ただまぁそれでも何とかなっているからいいか、いや良くないか。 なんだか冬に戻ったかのような寒さ。マフラーはしなかったものの、それ以外は真冬にしていたのとまるっきり同じ格好で外…

何故なのかの28時就寝、起きたのは8時。一時のラノベ熱は今は冷め、今は毎日毎日三国志大戦の動画をニコニコで見続けてそんな時間まで起きていたりします。ホントに熱しやすく冷めやすい。ラノベ熱は多分一ヶ月半ぐらいしか経っていませんが、終わりを迎えつ…

27時就寝の8時起床。やはり5時間睡眠ぐらいがちょうどいいらしい。起き抜けが少し辛いけれど、5時間寝ていれば昼間に眠くなることはほとんどない。この場合眠りの周期は1時間40分ということになるのだろうか。眠りの周期が平均90分ぐらい、ということなら結…

昨日に引き続いてまたしても29時近くに就寝。何やってるんだか。起床は9時。朝起きたら外がむちゃくちゃにうるさい音を立てていて驚いた。窓を開けると恐ろしいほどの強い風が。雨は降っていなかったけれど、風が強かったので自転車に乗らずに外へ出て、一路…

29時頃就寝して、11時頃起床。何のせいってゴミ箱のせい。PS3のゴミ箱というゲームがかなり難易度が高いせいで恐ろしいぐらいコンティニューを繰り返してしまった。ってこれは昨日も書いたか。難しい。だがそれがいい。 起きてから出かける準備をしてゲーセ…

27時過ぎに就寝、起床は驚きの11時。休みの日になるとどうも起きることが出来ない。目覚まし時計などもいつもと同じ時間になっているはずなのだが平日はそれで起きることが出来るのに休日となると起きることが出来ないという不思議。きっと心理的な物なのだ…

27時就寝、8時起床。健全かどうかは置いといて、かなり規則正しい生活をしている。昨日までずっと「パソコンが打ちづらい」と思っていたら、爪が思いの外伸びていたせいだった。だから朝時間が無いにも関わらず爪を切ってから出社した。私の爪は何故かやたら…

27時ぐらいには就寝、8時に起床。昨日は「人類は衰退しました」の2巻を読んでいた。このラノベ、争いも諍いも基本的にないので、実に私好みの、多くの人は少し退屈してしまうくらいの本なのですが、2巻は中々難しい話だったので頭を空っぽにして読むというよ…

26時半頃就寝、8時起床。今日はなんとも不思議な起き方をした。どこからが夢でどこからが現実で考えていたことなのかの境界が不明な起き方で、「あれ、いつから起きてたんだっけ？」と本気で不思議に思ってしまった。時計見たら7時半だったので8時までまた寝…

27時頃就寝、8時起床。既に何週間も続いているいつもどおり。昨日は夜中に「人類は衰退しました」の1巻を読んだ。これは発売当初少し話題になった本だと思う。私はこの本をずっと「殺伐としたもの」だと思っていた。カバー絵を見たことは何度もあって、「こ…

27時半頃就寝、8時半起床。休みの日通り、割と素直に起きることが出来たが、睡眠時間は少し足りない感じ。ぼけーっとしてしまい、まだ十分覚醒していない様な状態だった。昨日は寝る前に「とある魔術の禁書目録SS」の１，２巻を両方読んでいた。ずっとSSはサ…

相変わらずの29時頃就寝。と言うのももっと断然早く布団に入った（恐らく26時頃）のだが、前日に9時間以上寝たせいか全く寝られなかった。そのためセブンスドラゴンを眠くなるまでプレイしようと思い立ち、結局29時までやり続けてそれから寝た。本を読まなか…

思いも寄らずに29時頃の就寝、そして、起きたら既にPMだった。休みだったので特に問題はないものの、一日を無駄にした気持ちはやはり大きい。寝るのが遅かったにしても、少々寝過ぎじゃないだろうか。ただ体調がまだ思わしくないので仕方ないか。体調悪いな…

多分26時頃就寝、8時起床。毎日8時に起きている理由は、単純に8時に目覚ましをかけているからその時間に起きるだけで、目覚ましが5時にかかるようになっていれば大抵は5時に起きられる。それが起きられなくなるのは病気の時で、病気の時はある程度以上の睡眠…

就寝は26時頃、起床は相変わらずの8時。8時起きがデフォルトになってしまっている。まぁ困ってる事は特にない。強いて言えばやっぱりこの時間だと電車が混んでいる、ということぐらい。あと、ギリギリだけあって周りの人がみんな急いでいるからせわしない気…

もうずっと体調が悪いのが続いている。多分ただでさえ弱っていた所に季節の変わり目で気温が一定じゃなくなったので風邪を引いたのではないかと予想。26時前就寝で8時起床。 とらドラの8巻、9巻を読んだ。と言うか読まずにいられなかったと言うか。8巻の終わ…

26時頃就寝、8時起床。最近はもうすっかり遅寝遅起が普通になってしまった。これはいかんとは思いつつ、やっている事は結局同じで時間がシフトしているだけなので、問題ないかな、という気もする。 いつもどーり会社に行って、いつも通り帰って来た。いつも…

26時頃就寝、8時半頃起床。昨日の夜はラノベなどは見ず、ちょっとだけセブンスドラゴンをやって、それから寝た。起きた感じは昨日よりは調子がよい感じ。外に行く程度の元気はあった気がしたので、着替えて秋葉原へ。ちょうど10時過ぎに到着するように時間を…

多分28時就寝。12時頃起床。起きた瞬間「あ、駄目だな」という感じがした。どう考えても風邪。最近の睡眠時間が少ないのと出張で体調を崩したんだと思われる。そんなわけで今日はおとなしくしている事に決定。一日中寝てた。というよりずっと「とある魔術の…

28時半頃就寝、7時40分起床。何をしていたのかというと、出張でホテルに泊まっているにも関わらず、ずっとななどらことセブンスドラゴンをプレイしていた。このゲーム、適正レベルから離れれば離れるほど経験値が入りにくいように出来ていて、私なんかはレベ…

27時就寝、8時起床。もはや8時起床がデフォルトになりつつある。とは言えやってることは睡眠時間のシフトというだけの話なのでそれほど悪くはないのかもしれない。でも夜よりは朝の方が有意義な時間を過ごせる気がするのでやはり朝型に戻したいところ。昨日…

今日は久々に起きても頭が全く回っていない状態だった。29時半就寝、8時起床。原因はとある魔術の以下略を2冊連続で読んだため。もう何回もバカを見てるのに同じ間違いを繰り返している。本当にバカ。しかしラノベは面白かった。自分で言うのもなんだけれど…

28時半ぐらいに就寝。必死こいて8時に起床。昨日はちょっとタイミングが悪かった。1時前に読み始めた「とある以下略」の5巻が27時より大分早く読み終わってしまったものだから「次の巻をちょっとだけ読んでおこうかな」なんて誘惑がにょきにょき湧いてきて6…

27時半就寝、8時起床。えーっと……。先週の夜勤のために生活時間帯をズラしていて、もう今月末までは夜勤はないから生活時間帯を戻すべきなんだけれど、それが全く出来ていない。というか変わる気配がない、これはまずいと思いつつも朝起きることが出来なかっ…