朝からトリップ

　今月は何故かほぼ毎週末が夜勤の日となっており、そのための27時就寝、11時起床。8時間も寝たはずだが、起きた時は眠かった。普段の習慣を崩すとやっぱり本調子にはならないのかもしれない。適正な睡眠時間は人によって異なる、という論も間違いではないだろう。きっと。私の場合はそれが５〜６時間ぐらいなのではないだろうか。5時間以上6時間未満で起きた時が一番すっきりしているように感じる。

　私は血圧が低く（高い方が１００ぐらい）、献血をしに行くと必ず貧血を起こし、赤十字の人から「もう献血はしなくて結構ですから」というようにやんわりと断られた経験があるくらい血圧が低いので、朝目が覚めた時に一気に立ち上がってのびをすると、必ず立ちくらみを起こして目の前が真っ暗になり、立っていられなくなる。それがわかっているからそう言うことは普段はしないのだけれど、今日みたいに寝過ぎた日などはついつい身体が硬くなっているので伸びをしてしまったりする。今日もそうしてしまい、目の前が真っ暗になってベッドに倒れてしまった。とはいっても２，３分横になればすぐに治るので、他の人の話に聞くような貧血で倒れる、という内容よりは軽い物だ。貧血を起こすと身体が冷たくなって気分が悪くなるが、私の場合は気分が悪くなることがない。だからその点だけでも恵まれていると思う。

　13時頃に出発すれば間に合うため三国志大戦の動画などを見て過ごす。もうずっとやっていないので何とか明日にはやりたいところ。時間を作り出すのが中々難しい。ブログも書きたいし、ゲームもやりたいしアニメも見たいし、他にもやりたいことがたくさんあるのだけれど……。果たしてこれは幸せな状況なのだろうか。